鱿鱼芹菜是一道简单易学的菜品,下面介绍一种简单的做法:
材料:
1. 鱿鱼:250克
2. 芹菜:250克
3. 姜蒜末:适量
4. 盐:适量
5. 鸡精:适量
6. 白胡椒粉:适量
7. 料酒:适量
8. 食用油:适量
做法:
1. 将鱿鱼处理干净,去掉内脏、骨骼和皮,切成适当大小的块。
2. 芹菜去掉老叶和根部,切成段。
3. 锅中倒入适量的油,放入姜蒜末煸炒出香味。
4. 放入鱿鱼块,翻炒几分钟。
5. 加入适量的料酒,翻炒至鱿鱼变色。
6. 放入芹菜段,继续翻炒。
7. 加盐、鸡精、白胡椒粉调味,翻炒均匀。
8. 出锅前看一下汁水,如汁略少可以加入少许清水。
9. 炒匀出锅即可。
小贴士:
1. 鱿鱼煮熟后易变老,所以烹饪时间不要太长。
2. 芹菜煮久易散,可以放在最后一步翻炒。
3. 可以根据个人口味调整调料的用量。
也有不少朋友吃了芹菜后可能也会消化不了的情况,今天我们来分享的话题就是吃完芹菜肚子胀气?为什么吃完芹菜肚子有气不舒服:少量吃芹菜不会导致肚子不舒服或者产气的情况,比如剁馅里面的芹菜切的很碎了,一般不会引起不舒服。