是的，膳食对身体有很大的影响。适当的膳食可以提供人体所需的营养成分，促进身体的生长发育和健康。而不合理的饮食习惯则可能导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等健康问题。我们应该注意膳食的种类和量，合理搭配食物，保持均衡营养，以维护身体健康。
1.先别慌，观察症状：肠胃突然疼起来，先别急着瞎吃药哈。2.喝点温水，暖暖肠胃：要是确定是吃了不干净东西引起的，赶紧倒杯温水，小口小口地喝。3.吃点清淡易消化的食物：等肠胃稍微舒服点了，别急着吃大鱼大肉哈。
