是的,吃粗纤维可以增加大便的体积和粗糙度,因为粗纤维很难被消化和吸收,在通过肠道时会吸收水分,使得大便变得更加松软和容易排出。粗纤维还可以促进肠道蠕动和促进大便的排出,有助于预防便秘。
大便干硬,是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减,或伴有腹痛、便血等其他症状,应及时就医检查,以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。