虾皮和活虾都含有一定的钙元素，但活虾更容易被人体吸收。活虾是一种优质的海产品，富含蛋白质、微量元素以及钙元素。而虾皮虽然也含有钙，但是其硬度较高，消化吸收不易，且虾皮中可能含有一定的污染物。建议选择优质的活虾来补钙。
2.选择物流渠道：虾皮发货到仓库有好几种物流方式可以选。3.填写物流信息并跟踪：不管是用官方物流还是第三方物流，都得在虾皮卖家后台准确填写物流单号和物流公司这些信息。
