薏米怎么泡水喝才能去湿疹

　　薏米泡水喝有助于消除体内湿气，从而有助于减轻湿疹症状。以下是薏米的泡水方法：

　　步骤一：将薏米倒入碗中，加入清水，浸泡30分钟以上。

　　步骤二：将浸泡好的薏米和水倒入锅中，加热至水开后，改用小火煮30分钟。

　　步骤三：熄火后，用滤网过滤掉薏米渣，留下薏米水。

　　步骤四：将薏米水倒入杯中，可以加入适量蜂蜜或枸杞，搅拌均匀后即可饮用。

　　建议每天饮用两次，早晚各一杯。还可以将泡好的薏米加入煮粥或煮汤中食用。