不建议使用激素来增肥。激素虽然可以增加肌肉量和脂肪存储，但同时也会带来多种副作用，包括但不限于：代谢异常、骨质疏松、心血管疾病、脂肪肝、生殖系统问题、情绪波动等。建议采取正确的营养饮食和适量的运动来增加体重和增加肌肉质量。也可以咨询专业的医生或营养师，获取更为科学的增重方案。
低聚糖也是近些年新兴的糖源了，咱们不是能买到单品，很多糖果饮料蛋糕中都有低聚糖的身影。也有不少朋友通过食用低聚糖感觉肠胃确实改善了不少，也想一直吃
