1. 双歧杆菌属 (Bifidobacterium)
2. 乳酸菌属 (Lactobacillus)
3. 拟杆菌属 (Clostridium)
4. 放线菌属 (Actinomyces)
5. 球菌属 (Streptococcus)
6. 肠球菌属 (Enterococcus)
7. 嗜酸乳杆菌属 (Lactococcus)
8. 丝菌属 (Bacteroides)
9. 弯曲菌属 (Campylobacter)
10. 厚壁菌属 (Firmicutes)
肠道健康直接关系到我们的整体福祉，调理肠道功能显得尤为重要。压力过大会影响肠道的正常功能，导致消化不良等问题。调理肠道功能需要从饮食、作息、运动和心态等多方面入手。
