，是指指消化道的各种功能失调或出现障碍，包括消化不良、胃酸逆流、胃肠痉挛、腹泻、便秘等。常见的症状包括腹痛、恶心、呕吐、上腹胀气、食欲不振等。引起OS的原因有很多，如饮食习惯、生活方式、药物、疾病等。针对不同的原因，治疗方法也各不相同。常见的治疗方法包括改变饮食习惯、药物治疗、心理治疗等。
1.少食多餐确实能缓解胃肠负担胃肠功能紊乱时，胃的消化能力和肠道蠕动节奏被打乱，一次性吃太多会加重这种紊乱。3.饮食调整需配合生活习惯改变胃肠功能紊乱常和压力、作息有关。
