原料:
苦瓜1条,咸菜适量,排骨500克,生姜适量,料酒适量,盐适量,清水适量
做法:
1.将排骨切成小块,用清水洗净后放入锅中,加入适量的水和料酒,放入生姜片焯水,撇去浮沫后捞出备用。
2.将苦瓜去瓤洗净,切成小段;咸菜洗净切成小片。
3.将焯过水的排骨放入锅中,加入清水和咸菜,大火烧开后转小火煮约1小时,加入适量的盐调味即可。
4.最后加入苦瓜段,再顿煮5分钟左右,待苦瓜熟透后即可出锅。
小贴士:
1.焯水排骨可以去除血水和腥味,煮出的汤清爽透亮。
2.咸菜的咸味比较重,烹调时要适量加盐。
3.苦瓜不宜切得过细,否则容易烂煮。
莴苣是浑身是宝的蔬菜了,也是笋类的,里面有丰富的膳食纤维,还有叶酸,多种维生素。大家的习惯是不是莴笋必须削了皮来吃,其实叶子和莴笋皮也是美味的佳肴,千万别浪费了好食材。今天我们就来分享莴苣皮怎样腌咸菜。