牛奶中含有乳糖和蛋白质，有些人可能会因为消化不良或乳糖不耐受而出现肠胃不适的症状，如腹泻、腹胀、腹痛等。有些人也可能会对牛奶蛋白质过敏，导致肠胃不适和皮肤过敏等症状。对于乳糖不耐受或者牛奶蛋白质过敏的人来说，牛奶可能会对肠胃产生影响。对于正常人来说，适量饮用牛奶并不会对肠胃产生负面影响。
1.肠胃确实具备自我修复能力，但存在条件限制肠胃的自我修复主要依赖黏膜更新和菌群平衡。-年轻、免疫力正常人群：青壮年因代谢旺盛，胃黏膜更新速度快，自愈能力更强；而老年人因细胞再生能力下降，修复周期可能延长至2-3周。
