红米黑米饭怎么煮才好吃

  红米黑米饭的煮法:

  1. 将相应份量的红米和黑米混合洗净,泡在水中约30分钟。

  2. 将米和水的比例控制在1:2.5到1:3之间,将米和水放入电饭煲中,按下开关开始煮。

  3. 熟饭后让其闷5-10分钟,然后再开盖。

  4. 如果条件允许,可在煮饭时加入适量的红枣或者桂圆,煮出来的米饭会更加香甜可口。

  注意事项:

  1. 比例要掌握好,红米和黑米的比例为2:1。

  2. 要先泡米,这样可以保证煮熟的米饭更加香糯。

  3. 煮米时使用的水是凉水,这样可以减少米饭的黏性。

  4. 煮米时要注意火候,如果火太大会导致米饭糊底,太小则容易煮不熟。

新鲜包的饺子怎么煮才好吃

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水开后撒一勺盐,再下饺子,这样饺子皮更筋道,还能防止煮破。总共点三次水,饺子肚皮鼓起来、皮变得透亮就熟了。要是冻饺子,点两次水就行,但得多煮两分钟,确保馅儿热透。3.蘸料配菜提鲜味:煮好的饺子别急着捞,先关火焖半分钟,这样皮更软乎。


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1.饮食规律要记牢胃和肠最怕“饥一顿饱一顿”,按时吃饭是基础。4.运动保暖两不误适当运动能促进肠胃蠕动,比如每天快走30分钟,或者做做瑜伽里的“猫牛式”,都能帮肠胃“动起来”。


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