紫薯如何保存久一点

  紫薯保存久一点的方法:

  1. 储存温度:紫薯宜储存于10℃左右的温度下,不要放在太低或太高的温度下,可以放在冰箱最下层蔬菜柜中。

  2. 储存方式:将新鲜的紫薯清洗干净,晾干后放入保鲜袋中,尽量将袋内空气挤出,密封好后放入冰箱保存。

  3. 避免碰撞:紫薯比较娇嫩,易受到撞击损伤,储存时应注意避免碰撞和挤压。

  4. 不要削皮:紫薯的营养大部分集中在皮下,因此不要削皮,以免损失营养。

  5. 定期查看:储存一段时间后,应定期检查紫薯是否有发霉变质现象,如有则及时处理。

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脾胃不佳如何有效调理

中医认为,思虑过度会伤及脾胃。若脾胃问题持续不减,应及时就医,寻求专业中医的建议。脾胃不好的调理是一个综合的过程,需要从饮食、情绪、运动等多方面入手,持之以恒,方能收获健康之果。


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