吃什么伤害脾胃

　　以下是可能会伤害脾胃的食物：

　　1.辛辣食品：辣椒等辛辣食品会刺激胃黏膜，容易引起胃痛、胃酸过多等问题。

　　2.油腻食物：油腻食物会增加脾胃负担，容易导致消化不良、腹胀等问题。

　　3.腌制食品：腌制食品含有大量的盐和亚硝酸盐等添加剂，容易刺激脾胃，引起胃肠道炎症。

　　4.冷饮冷食：冷饮冷食会使胃肠道血管收缩，降低消化液分泌，影响消化吸收，容易引起胃肠道不适和腹泻等问题。

　　5.过度饮酒：过度饮酒会刺激胃黏膜，加重脾胃负担，容易引起胃炎、胃溃疡等问题。

　　保护脾胃健康，应尽量避免过多摄入刺激性、油腻、腌制、冷食等不良食物。