这可能是消化系统失调导致的问题。建议您调整饮食，避免过多油腻和辛辣食物，尽量多食用蔬菜水果和粗粮。适量运动有助于促进肠道蠕动和排便。如果症状持续或加重，建议您就医检查，以找到更好的治疗方案。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
