百合和瘦肉、猪肺、鱼肺、鸽肉等一起食用，润肺效果会更好。这些食材都具有清热润肺、滋阴潜阳的功效，能够有效改善干燥咳嗽、喉咙发炎等肺部不适。建议减少辛辣刺激性食物和烟、酒的摄入，以保护肺部健康。
适合降脂排便、效果较好的茶主要是乌龙茶、黑茶、决明子茶三类。不过要注意，体质偏寒、容易拉肚子的人不要长期大量饮用，少量喝就可以达到效果。
