这种说法是不正确的。虽然乳酸菌被广泛认为有助于维持肠道健康和消化系统功能，但它们并不能治疗便秘或其他消化系统问题。如果你有便秘或其他严重的消化系统问题，应该咨询医生或其他医疗专业人士的建议，而不是尝试自己解决。
优先选择标注明确、活菌量充足、低糖无多余添加的活性乳酸菌制品，适配自身肠胃耐受度的就是对肠胃最好的。常温售卖的乳酸菌饮品大多经过灭菌处理，活菌基本都失活了，对肠胃的调理作用很有限。
