躺平时肚子咕噜咕噜的原因可能是因为肠道蠕动所引起的,这是肠道正常功能的表现。肠道蠕动可以促进消化,但是在饥饿或空腹时,这种声音可能会更加明显。吃东西时也会使肠道蠕动增强,因此肚子可能会咕噜咕噜地响。这种现象一般是正常的,不需要过分担心。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的,以免刺激胃肠粘膜,油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃,以减轻胃肠负担、避免消化不良,不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜,这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能,促进消化。