1. 食物过敏者：如果一个人对小麦过敏，那么他应该避免食用任何含有小麦的食品，包括馒头。
2. 糖尿病患者：馒头虽然是主食，但它的主要成分是碳水化合物，而碳水化合物会被人体分解为糖分。糖尿病患者应该限制其碳水化合物的摄入量，避免吃过多的馒头。
3. 肠胃不适者：馒头中含有大量的淀粉质，如果肠胃不适的人吃多了会导致胀气或腹泻等不适症状，因此建议肠胃不适的人尽可能少吃馒头。
