可能是因为益生菌有助于平衡肠道菌群，减少肠道气体产生。另一方面，如果你的饮食习惯改变了，比如减少了高纤维食物、辣椒等易产生气体的食品的摄入，也会减少放屁的情况。放屁本身并不是不健康的，只是通常会让人感到尴尬。
1.先别慌，观察症状：肠胃突然疼起来，先别急着瞎吃药哈。2.喝点温水，暖暖肠胃：要是确定是吃了不干净东西引起的，赶紧倒杯温水，小口小口地喝。3.吃点清淡易消化的食物：等肠胃稍微舒服点了，别急着吃大鱼大肉哈。
