炒河粉怎么做不粘锅

  炒河粉不粘锅的方法如下:

  1. 锅底薄油,油温不宜过高,可用厨房纸巾擦干锅底多余油份。

  2. 锅中放入适量河粉,稍加翻炒,让河粉均匀受热,而且避免附着在一起。

  3. 加入蔬菜、肉类等配料,继续翻炒。

  4. 适当的加入高汤或清水,让河粉煮熟,融合配料的味道,同时也起到润滑作用。

  5. 在炒制的最后阶段,加入适量生抽、老抽、盐等调味料,快速翻炒均匀。

  6. 起锅前,适度地加入生粉水勾芡,让河粉汤汁浓稠,提升味道。

  7. 装盘前,在锅中留下一点油份,加入葱花等香料,翻炒散发出香味,倒在河粉上即可。

坐月子期间牛肉怎么做

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最后撒点盐和葱花,酸酸甜甜的汤汁特别适合月子期间没胃口的时候喝,牛肉软烂好消化,还能帮助下奶呢!这粥口感绵软,山药健脾,牛肉补铁,特别适合产后虚弱需要慢慢调理的妈妈,喝完浑身都暖乎乎的。


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1.选材处理要讲究新鲜猪腰别急着切,先撕掉表面那层白膜,这层膜腥味重,撕干净能减少异味。淀粉能让腰花更嫩滑,食用油能防止炒制时粘连。这时候腰花刚好断生,口感最嫩。


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