炖萝卜时焯水的作用有以下几点：
1. 去掉萝卜的杂质：焯水可以去掉萝卜表面的杂质和污垢，使萝卜更加干净。
2. 去掉萝卜的涩味：萝卜含有一种叫做胡萝卜素的成分，如果不经过焯水处理直接炖煮，胡萝卜素会释放出来，使炖出的汤水呈现出苦涩的味道。
3. 保持汤色纯净：焯水可以让萝卜的颜色渗透到水中，这样炖出的汤会更加清澈纯净。
综合以上几点，焯水可以让炖萝卜更加美味、干净、清淡。
1.肠胃不好可以适量吃胡萝卜，但要注意烹饪方式：胡萝卜本身富含胡萝卜素、维生素A和膳食纤维，这些成分对肠胃有保护作用。但肠胃不好的人不建议生吃，生胡萝卜质地较硬，且膳食纤维较粗，可能刺激胃黏膜或加重消化负担。
