益生菌可以通过调节肠道微生物群落的平衡，促进免疫系统功能的正常化和调节，从而调节免疫系统的紊乱状态。研究表明，肠道微生物群落与免疫系统密切相关，益生菌可以通过调节肠道微生物群落的比例和种类，改善肠道菌群紊乱引起的免疫系统紊乱。
益生菌可以促进肠道内有益菌的生长和代谢，增强肠道黏膜屏障的功能，从而阻止有害菌或毒素进入体内，保护免疫系统的健康。
益生菌可以通过多种途径调节免疫系统的健康，对于调节免疫系统紊乱状态具有重要的作用。
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