肠道菌群失调可能会引发以下疾病:
1. 肠炎:肠道中的有害菌增多会导致肠炎,引起腹泻、腹痛等症状。
2. 便秘:肠道菌群失调会导致肠道蠕动减缓,使排便困难。
3. 肥胖:肠道菌群失调与肥胖之间有着密切的关系。一些研究表明,肠道菌群失调会导致人体对食物中热量的吸收增加,从而增加体重。
4. 炎症性肠病:肠道菌群失调可能会导致炎症性肠病,如克罗恩病、溃疡性结肠炎等。
5. 糖尿病:肠道菌群失调可能会影响胰岛素的分泌和运作,从而导致糖尿病。
6. 忧郁症:肠道菌群失调可能与忧郁症有关。一些研究表明,肠道菌群失调会影响神经递质的分泌,从而导致情绪及心理问题。

所以,菌群平衡是肠道健康的“地基”,得先打好。如果经常腹胀、打嗝,或者粪便里有未消化的食物残渣,说明肠道的“加工能力”可能出了问题,得关注下消化酶分泌或肠道蠕动是否正常。
