拌圆白菜怎么做好吃窍门

  1. 选用新鲜的圆白菜,洗净后切成丝或块状。

  2. 拌圆白菜时可以加入葱姜蒜末、辣椒粉、花椒粉、酱油、醋、糖、味精等调料,调味要均匀。

  3. 在调料中加入适量的油,可以使拌圆白菜更加润滑,并且更容易入味。

  4. 拌圆白菜的时间不宜过长,拌好后立即食用,这样口感更加鲜美。

  5. 可以适当加入其他蔬菜,如胡萝卜丝、豆芽、黄瓜等,增加口感层次。

西红柿炒圆白菜怎么炒好吃

西红柿炒圆白菜怎么炒好吃

1.备料处理要讲究:先把西红柿和圆白菜洗得干干净净的哈。等西红柿炒得差不多了,再把圆白菜倒进去,快速翻炒均匀,让每一片圆白菜都裹上西红柿的汁儿。3.调味收汁有技巧:炒圆白菜的时候,可以加点生抽提提鲜,别放太多,不然颜色会太深。


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圆白菜和白菜的营养有什么不同

圆白菜的叶酸含量较高,对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义,大白菜则含有一定量的B族维生素,能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高,但与维生素C共同存在可提高吸收率,对预防缺铁性贫血有辅助作用。


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