核桃和什么一起打豆浆对孕妇好

　　核桃和黑豆一起打豆浆对yun妇非常好。核桃富含蛋白质、不饱和脂肪和多种维生素，对孕期营养补充有很大帮助；而黑豆则含有丰富的蛋白质、碳水化合物和矿物质，对yun妇补铁、补充能量也很有帮助。两者搭配一起打豆浆，能够让孕期营养更加全面均衡。