可能是大便过软或者排便反射不完全导致的。建议增加饮水量，多吃高纤维食物，加强运动，保证排便通畅。可以试着采用正确的排便姿势，如蹲位排便，以帮助排便更加***。如果问题持续存在，建议就医寻求专业医生的建议。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
