老胃病经常拉稀多是老胃病影响消化吸收功能，合并胃肠功能紊乱、肠道菌群失调导致的，需要先排查器质性病变，再通过针对性用药和长期调养改善。
1 先做针对性检查明确病因。别嫌麻烦直接自己吃止泻药硬扛，尽早去做胃镜复查胃病情况，同时查大便常规、必要时做肠镜，排除是不是老胃病进展（比如萎缩性胃炎影响消化）、合并慢性肠炎、肠息肉或者其他肠道病变，尤其伴随胃疼、便血、短时间体重下降的情况，更要及时检查排查风险。
2 遵医嘱用药针对性调整。如果是消化吸收不良导致的拉稀，可以补充复方消化酶等帮助分解食物，改善消化状态；如果明确是肠道菌群失调，要坚持补充1~2个月益生菌调理，不要吃三五天看不到效果就停；伴随胃肠功能紊乱的可以在医生指导下用调节胃肠蠕动的药物，别乱吃强效止泻药，避免引发更严重的消化问题。
3 长期做好日常调养减少发作。饮食上要避开生冷、辛辣、油腻、过甜的刺激性食物，少碰酒精、冰饮、浓咖啡，不要吃变质剩饭，一次不要吃太多杂七杂八的食物；日常注意腰腹保暖，换季或者吹空调时别让肚子受凉，受凉很容易诱发拉稀；另外尽量别熬夜，长期焦虑、压力大也会打乱胃肠状态，日常要注意情绪调整，规律作息才能慢慢稳住肠胃。
