吃完饭肚子胀是什么原因

　　吃完饭肚子胀主要是饮食不当、消化动力不足或是消化器官相关问题引发的，多数是一过性的生理反应，频繁发作就要警惕疾病因素。

　　1. 饮食行为或食物本身的影响。不少人吃饭习惯不好，要么吃的速度太快、一次性吃太多超过肠胃承受量，要么边吃边聊天玩手机，会吞进去大量空气，要是再吃了不少红薯、豆类、碳酸饮料或是高脂高糖的重口食物，这类食物要么消化过程中容易产生额外气体，要么本身不好消化，就会直接引发饭后肚子发胀的感觉。

　　2. 本身消化功能偏弱。不少人因为长期作息不规律、压力大，或是本身年纪大肠胃功能退化，肠胃蠕动速度本身就偏慢，吃完饭后如果还立刻坐着躺着不活动，肠胃没法顺利推进食物消化，食物长时间堆积在肠胃里，就会出现发胀的感觉，功能性消化不良的人群尤其容易出现这类情况。

　　3. 疾病因素引发的症状。如果每次吃完饭都胀，还伴随腹痛、反酸、嗳气、体重下降或是排便异常，就要考虑是疾病导致的，常见的比如慢性胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染、肠易激综合征，或是胆囊炎、胰腺炎这类影响消化液分泌的肝胆胰疾病，都会导致饭后腹胀频繁出现。