一些清肠通便的水果包括：
1. 西瓜：富含水分和纤维素，具有促进肠道蠕动和排便的作用。
2. 草莓：富含纤维素、维生素C和抗氧化物质，有助于增加肠道蠕动和排便。
3. 菠萝：含有酵素和纤维素，有助于改善消化和排便。
4. 蓝莓：富含纤维素和抗氧化物质，促进肠道蠕动和排便。
5. 香蕉：含有丰富的钾和纤维素，有助于调节肠道功能和促进排便。
6. 梨：含有丰富的水分和纤维素，有助于润滑肠道和促进排便。
7. 橙子：富含维生素C和纤维素，具有促进肠道蠕动和排便的作用。
8. 猕猴桃：富含维生素C和纤维素，有助于增加肠道蠕动和促进排便。
9. 黄瓜：水分含量高，富含纤维素，有助于润滑肠道和促进排便。
10. 柚子：含有丰富的维生素C和纤维素，有助于刺激肠道蠕动和排便。
银耳汤适合搭配清甜不抢味、口感适配的水果，最推荐的三种常用搭配是梨、桂圆、木瓜，适配不同的口味和季节需求。桂圆自带浓郁的甜香，煮进银耳汤之后甜味会慢慢渗进汤里，能少放甚至不放额外的糖，喝起来暖香绵甜，很适合冬天或者女生经期喝。
