肠胃不好的人可以适量地吃水果和玉米。水果和玉米都是富含纤维的食物,可以帮助促进肠道蠕动,增加排便,从而改善便秘问题。不同的人对水果和玉米的消化能力有所不同,因此应根据个人情况来确定食用量。对于已经被诊断为胃溃疡、胃炎、肠炎等消化系统疾病的患者来说,可能需要控制或避免某些特定种类的水果和玉米,以免刺激胃肠道并加重症状。在咨询医生或营养师的建议下进行饮食计划的制定。
1.肠胃确实具备自我修复能力,但存在条件限制肠胃的自我修复主要依赖黏膜更新和菌群平衡。-年轻、免疫力正常人群:青壮年因代谢旺盛,胃黏膜更新速度快,自愈能力更强;而老年人因细胞再生能力下降,修复周期可能延长至2-3周。