有没有吃益生元后有点拉稀的

　　益生元类的产品现在也是比较的普及，很多朋友反馈在服用益生元后的几天里，会有不同的症状表现。有的可能会表现为便秘或者腹泻，也有大便不成型的情况。到底这样是不是正常呢?还是有些人不合适吃益生元呢，今天我们来分享的话题就是有没有吃益生元后有点拉稀的，一起来看看怎么回事吧。

　　有没有吃益生元后有点拉稀的：出现在服用益生元的头几天，这样的情况是正常的用后反应，不用太担心。益生元是促进肠道有益菌的快速生长繁殖而不是药物，服用后不会有副作用或不良反应。益生元服用后让大量的活性有益菌增殖，也会比较活跃，会软化粪便促进肠道蠕动推动粪便，出现大便比服用前稀的情况。

　　吃益生元后有点拉稀的，也是服用后的正常反应。每个人的胃肠道情况不同，益生元到达肠道后的耐受性和敏感性也不同，在给药初期可能会出现一些胃肠道反应。坚持继续服用，定期喂有益菌后会逐渐稳定恢复，连续服用后消化问题会逐渐改善。

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