胃胀可以吃面条吗?面条不会产生胀气吗?选择面条的种类很重要!
2022-02-10 11:38:09
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对于养胃是吃面还是吃米的说法,相信不同的地域有不同的声音,大家一般会认为面条等面食是比较养胃的。仍然有朋友说吃了面条胃也不舒服,到底是怎么回事呢?今天我们来分享的话题就是胃胀可以吃面条吗?面条不会产生胀气吗?选择面条的种类很重要!
胃胀可以吃面条吗?胃胀可以吃细细软软的面条,比如龙须面。或者手擀面,切的尽量的细一些,不要吃机器压制的粗面条,或者担担面等比较难煮,也很难消化的面条。胃胀就是里面有过量的气体,加上胃动力也会蠕动变慢,所以,面条少一点,汤多一些,少食多餐,减轻肠胃的消化负担。
面条不会产生胀气吗?面条或者面食一般不会产生胀气的,因为不是特别难消化的食材,原则上吃面喝面条汤就可以避免加重消化负担。如果在消化不良或者肠胃不好的情况下,可以选择适量吃粥类,小米粥,白粥,汤类,尽量不吃硬的,油腻的,辛辣刺激性的食物。同时吃完饭也要适量的活动来帮助促进消化。
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