是的，脾胃虚弱可以导致便秘和便溏。脾胃是消化系统中的重要部分，负责消化食物、吸收营养和排除废物。当脾胃功能虚弱时，消化能力下降，食物无法充分消化，导致大便干燥、困难排便和便秘。脾胃虚弱还可能导致肠道蠕动减弱，造成便溏和腹泻。对于脾胃虚弱的人来说，合理调节饮食、保持规律的生活习惯和适当的运动，可以帮助改善便秘和便溏的情况。如果便秘或便溏严重或持续存在，建议咨询医生了解具体病因并进行治疗。
中医认为，思虑过度会伤及脾胃。若脾胃问题持续不减，应及时就医，寻求专业中医的建议。脾胃不好的调理是一个综合的过程，需要从饮食、情绪、运动等多方面入手，持之以恒，方能收获健康之果。
