脾胃虚寒吃什么补气血

　　脾胃虚寒是中医学中的一种病理状态，常伴有气血不足的症状。对于脾胃虚寒所致的气血不足，可以考虑以下食物来进行补养：

　　1. 节瓜：具有温中补脾的作用，有助于缓解脾胃虚寒的症状。

　　2. 生姜：具有温中散寒的作用，有助于提升脾胃的功能。

　　3. 黑豆：富含蛋白质、铁和维生素B，可以补充营养，增加体力，促进气血循环。

　　4. 红枣：富含维生素C和B族维生素，可以补血活血，增强体质。

　　5. 韭菜：具有温中散寒、补肾补阳的作用，有助于改善脾胃虚寒的症状。

　　6. 粳米：具有补脾健胃的作用，适合脾胃虚寒的人食用。

　　对于脾胃虚寒的人来说，饮食要规律，避免生冷食物和寒凉性食物的摄入，可以选择煮炖类的热食，如煲汤、炖猪蹄等，有助于温暖脾胃。但是请每个人的体质和病情都不同，在专业医生的指导下进行饮食调理。