1. 前期准备：先把排骨冷水下锅，加点姜片、料酒焯水，水开后撇去浮沫，捞出来用温水冲洗干净，这一步能让炖出来的汤更清爽，没腥味儿。
2. 砂锅加水：把处理好的排骨放进砂锅，加足够量的水，水要一次性加够，中途加水会影响汤的口感和浓度。再放几片姜、葱段，大火把水烧开。
3. 大火转小火：水开后转小火慢慢炖，这时候可别着急，小火慢炖才能让排骨的营养和香味充分释放到汤里。大概炖个1个小时左右，排骨就差不多熟了，但汤的香味还不够浓。
4. 调味出锅：接着可以根据自己的口味加点盐、枸杞、红枣啥的，再炖个20到30分钟，让味道更融合。这时候排骨汤就炖好啦，汤色奶白，香气扑鼻，排骨也软烂脱骨，喝上一口，浑身都暖和！
三、健康风险食物中毒：如果饮用了变质的红枣银耳汤，可能会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状，严重时甚至可能导致食物中毒。砂锅隔夜的红枣银耳汤在冷藏保存且未变质的情况下可以饮用，但需要注意观察是否变质并彻底加热后再食用。
