胃不好的人是可以喝牛奶燕麦粥的,但还是要根据个人情况来确定。牛奶燕麦粥是一种比较温和、易于消化的食物,适合胃不好的人食用。燕麦具有缓解胃酸的作用,而牛奶含有蛋白质和脂肪,有助于提供能量和营养。有些人可能对牛奶或燕麦过敏或不耐受,所以要根据个人体质和医生的建议来确定是否适合食用。如果胃不好的人有严重的胃酸倒流、溃疡或胃炎等疾病,还是建议在医生的指导下进行饮食调节。

肠胃不好的人也能吃,只要选对品类、控制好摄入量,就不会给肠胃添额外负担。3.明确会让自己肠胃不舒服的食物别碰,每个人肠胃耐受度不一样,比如有些人喝鲜牛奶就拉肚子,吃糯米就胀肚子,这类根据自己的实际感受避开就行,不用硬扛着吃“别人说健康”的食物。
