胃疼时可以选择一些温和的水果来缓解不适，以下是一些可以尝试的水果：
1. 香蕉：香蕉是一种软性水果，含有丰富的钾，可以缓解胃部不适和消化问题。
2. 苹果：苹果含有丰富的纤维和水分，有助于稳定胃肠道功能。
3. 梨：梨富含水分和纤维，可以舒缓胃肠道不适。
4. 西瓜：西瓜含有大量的水分，可以起到润滑和清凉的作用，缓解胃部不适。
5. 柚子：柚子含有丰富的维生素C和纤维，可以促进消化和舒缓胃部不适。
在选择水果时，避免酸性水果和高纤维水果，因为它们可能会刺激胃部进一步恶化症状。如果胃痛持续且严重，请及时就医。
在追求健康生活的道路上，选择易于消化、对胃友好且能润肠通便的食物尤为重要。如菠菜、芹菜等绿叶蔬菜富含纤维，能促进肠道蠕动；香蕉、火龙果等水果则含有天然果胶，有助于润肠通便。
