胃疼时可以选择一些温和的水果来缓解不适，以下是一些可以尝试的水果：
1. 香蕉：香蕉是一种软性水果，含有丰富的钾，可以缓解胃部不适和消化问题。
2. 苹果：苹果含有丰富的纤维和水分，有助于稳定胃肠道功能。
3. 梨：梨富含水分和纤维，可以舒缓胃肠道不适。
4. 西瓜：西瓜含有大量的水分，可以起到润滑和清凉的作用，缓解胃部不适。
5. 柚子：柚子含有丰富的维生素C和纤维，可以促进消化和舒缓胃部不适。
在选择水果时，避免酸性水果和高纤维水果，因为它们可能会刺激胃部进一步恶化症状。如果胃痛持续且严重，请及时就医。
3.药物副作用或压力：有时候吃药也会拉肚子，比如抗生素，它虽然能杀菌，但也会把肠道里的好菌一起杀掉，导致肠道菌群失调，拉肚子就找上门了。4.生活习惯或环境因素：平时吃饭不规律，饥一顿饱一顿的，或者暴饮暴食，肠胃受不了，就容易拉肚子。
