脾胃不好是不是长不高

  脾胃不好可能会影响身体的吸收和消化功能,从而导致营养吸收不良,进而可能影响生长发育。身高的增长还受到遗传因素、年龄、性别、生活习惯等多个因素的影响,脾胃不好不是唯一决定身高的因素。保持健康的生活方式和饮食习惯,加强膳食营养摄入和均衡,养成规律的作息时间,有助于身体的健康发育。如果有身高增长方面的担忧,建议咨询医生或专业的营养师进行评估和指导。

养脾胃要吃什么食物好

养脾胃要吃什么食物好

2.根茎蔬菜类山药绝对是养脾胃的“明星食材”,它含有淀粉酶和多酚氧化酶,能促进消化液分泌,帮脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃,或者和小米一起煮粥,口感软糯,脾胃虚寒的人吃最合适,不过糖尿病患者要少吃。


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脾胃虚可以吃凉苹果吗

对于阳气不足、胃肠功能弱的脾胃虚寒者,凉苹果可能引发胃胀、腹泻、腹部冷痛等不适。例如,有胃溃疡病史的患者空腹吃凉苹果后,可能因胃酸分泌过多导致胃痛加剧。例如,体质特别敏感者可将苹果切块后用温水浸泡片刻,进一步降低凉性刺激。


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