消化不好的人可以喝一些具有促进消化的果汁，例如：
1. 柠檬汁：柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，可刺激胃液分泌，提高消化能力。
2. 菠萝汁：菠萝中含有一种叫做溶菌酶的物质，具有分解蛋白质的作用，能帮助消化蛋白质。
3. 西瓜汁：西瓜含有丰富的水分和纤维素，有助于排除体内垃圾，促进肠胃蠕动。
4. 芒果汁：芒果含有蛋白分解酵素，能帮助消化蛋白质，同时还富含纤维素，有助于排便。
5. 茶汤：一些消化茶如生姜茶、薄荷茶等，都具有促进消化的作用，可以尝试饭后饮用。
不同人的消化系统各有差异，因此每个人对果汁的消化情况可能也不同。如果消化问题持续存在或加重，建议咨询医生进行进一步诊断和治疗。
苹果榨成苹果汁不会影响膳食纤维的含量，榨成汁后会损失一部分的维生素，苹果中的热量和糖等，包括膳食纤维都不会介绍，可能会因为过滤损失一部分，如果是全果果汁，基本不会影响膳食纤维的含量。
