孩子脾胃不好可以喝一些清淡易消化的粥，以下是一些适合的选择：
1. 白粥：白粥是最基础的粥，容易消化，对脾胃不好的孩子来说是很好的选择。
2. 小米粥：小米粥是一种营养丰富的粥，容易消化，而且具有保护胃黏膜的作用，适合脾胃不好的孩子。
3. 红豆粥：红豆粥有益气血、健脾的作用，适合脾胃虚弱的孩子。
4. 南瓜粥：南瓜粥富含维生素和膳食纤维，有助于调理脾胃功能。
5. 莲子粥：莲子粥具有滋养脾胃、益气血的作用，对脾胃虚弱的孩子有好处。
孩子脾胃不好时，应尽量避免食用刺激性食物，如辛辣食物、油腻食物、生冷食物等。孩子饮食应均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免暴饮暴食和过度进食。如果情况严重或持续，建议就医咨询。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
