胃不好的人一般要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,而玉米属于粗纤维食物,所以胃不好的人是可以适量食用玉米的。有些人可能对玉米中的纤维消化吸收能力较差,容易出现胃胀、消化不良等不适症状,这种情况下减少或避免食用。如果患有胃溃疡、胃炎等胃部疾病,在医生的指导下进行饮食调节。对于胃不好的人来说,适量食用玉米是可以的,但要根据个体情况和症状来酌情调整。

1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑,七八分饱就收工,给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道,情绪紧张时肠胃会跟着“打结”!
