柔韧性差对身体的危害包括：
1.增加运动伤害的风险：柔韧性差意味着肌肉和关节的活动范围有限，容易导致肌肉、韧带和关节受伤，如扭伤、拉伤等。
2.姿势不良引起的问题：柔韧性差会导致身体姿势不正确，造成身体各部分的不平衡，进而引发腰痛、颈椎病、关节疼痛等问题。
3.影响运动表现：柔韧性差会限制运动员的运动能力和表现，例如跳跃高度、灵活性、速度和力量等。
4.降低日常活动能力：柔韧性差会使得日常生活中的一些动作变得困难，如弯腰捡东西、抬高手臂等，进而影响生活质量。
5.加重肌肉疲劳：柔韧性差会导致运动时肌肉更容易疲劳，因为身体需要更多的能量来完成相同的动作。
良好的柔韧性对于身体的健康和运动表现非常重要。人们可以通过定期进行拉伸运动和柔韧性训练来改善柔韧性，减少相关的健康风险。
