牛奶银耳汤可以天天喝吗

　　牛奶银耳汤是一种营养丰富的汤品，但并不适合每天都喝。虽然牛奶和银耳都有很多好处，但长期食用可能会导致营养不平衡。银耳富含胶质和蛋白质，过量摄入可能增加肠胃负担，并引发消化问题。牛奶则含有乳糖，部分人群有乳糖不耐症，不宜大量摄入。建议适当间隔喝牛奶银耳汤，每周2-3次为宜。如果有任何身体不适或过敏反应，请及时停止食用并咨询医生。