胃不好的人可以喝牛奶粉,但需要注意选择适合自己的牛奶粉。牛奶粉中含有乳糖和乳蛋白等成分,对于乳糖不耐受或乳蛋白过敏的人来说可能会引发胃部不适或过敏反应。在选择牛奶粉时,可以选择无乳糖或低乳糖的牛奶粉,或者选择替代产品,如大豆奶粉或植物奶粉。如果胃部不适严重,建议在医生的指导下选择合适的饮品。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑,七八分饱就收工,给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道,情绪紧张时肠胃会跟着“打结”!