如果你患有腹泻，可以尝试喝一些补充电解质的饮料，如运动饮料或椰子水，以防止脱水。也可以喝些清淡的饮品，例如白开水、温热的薄荷茶或姜茶，以帮助舒缓肠胃。避免饮用含有咖啡因、酒精或碳酸饮料等刺激性饮品，因为它们可能会加剧肠胃不适。如果腹泻情况持续或严重，请及时咨询医生。
秋季大便干燥便秘怎么办?秋季天干物燥人也会觉得燥，首先就会表现在大便干硬拉不下来，秋季容易大便干燥怎么办呢?大便干燥干硬不好排出，该怎么办?经常吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，对缓解便秘十分Y效。
