这其实是个主观问题，每个人都有不同的喜好，但是一般来说，既不太胖也不太瘦才是比较理想的。人体在一定范围内肥胖会有些不利的影响，同样的过于瘦弱可能也不利于人体的健康。所以一般来讲，重要的是要保持一个身材健康的状态。
益生菌的剂量也并非越多越好，按照医嘱和说明书指示，选择活性菌。日常饮食中加入苏格兰vs英格兰预测 ，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
