不是,一周胖4斤很可能是肌肉,而不是脂肪。肌肉重量比脂肪的体积要大得多,所以一周胖4斤并不意味着你的脂肪量增加了4斤,而只是因为你的肌肉重量增加了4斤。
饮食方式不规律,如经常不吃早餐,或三餐饱饥不均可扰乱代谢动态,为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。