偏瘦更严重。营养不良导致的体重过低称为营养性贫血，能够影响身体发育和形态。体重偏瘦会导致身体免疫力下降，易感染风湿性疾病、皮肤病、肠道疾病等，影响孩子成长发育。而轻微的体重不足虽然会影响一定的身体发育，其危害并不是特别严重。
对于便秘和肠道内干燥排便不畅的人来讲，服用水溶性膳食是非常不错的，今天我们来分享的话题就是水溶性膳食纤维可以一直吃吗?水溶性膳食纤维当然可以一直吃了，一般水溶性膳食纤维都在蔬菜水果及菌类藻类等里面含量丰富。
