？这种情况可以暂时采用液体营养补充剂来解决，例如乳清蛋白或者果汁。另外，还可以增加富含粗纤维食物的摄入，例如蔬菜和水果，以及富含维生素的食物，如肉类、海鲜、菌类等，可以降低消化的难度。此外，可以减少高脂肪、高热量的食物的摄入，例如肉类、糕点等，以减轻消化系统的负担。最后，定期和专业的消化系统科医生进行检查，根据病情给出合理的治疗和饮食指导。
受凉后拉的软便很细不成型肠胃保暖大便才顺畅简要：近日有用户咨询天气变冷后偶尔不太注意，肚子受凉了，然后几天内都是拉的软便，味道很重，很难闻。便量也很少并且排
