红葡萄酒： 1.牛肉，羊肉，猪肉等红肉类菜肴，如红烧肉，烤牛排等。2.奶酪和巧克力等甜品。3.较重口味的蔬菜，如烤蘑菇、煎蔬菜等。白葡萄酒： 1.鱼类、海鲜等菜肴，如烤鲑鱼、煮龙虾等。2.清淡口感的蔬菜，如沙拉、煮青菜等。3.乳制品类食物，如奶酪、芝士等。
葡萄酒的原料里面有葡萄，葡萄里面有粗纤维，但是酿酒过程中，也会过滤一部分，剩下的并不多。喝葡萄酒是可以帮助促进肠胃蠕动清洁，比如饭后来点葡萄酒，可以帮助消化，避免便秘，也会促进肠道内的毒素垃圾及时排出。
